Счастье без правил

IMG_2272

Расспрашивать героев историй об их правилах счастья уже вошло у нас в привычку. «Правила счастья» — это изящный жанр, который помогает посмотреть на историю героя под особенным углом и задуматься о применимости этих правил к собственной жизни. Тем интереснее было столкнуться с мнением, что «правила» и «счастье» вообще-то понятия несовместимые. Читать далее

Александр Янкин: «Мне 60 лет и я рад кардинальным переменам в жизни!»

yankin

Александру Янкину повезло в жизни: во время учебы в военном училище ему довелось заниматься борьбой под руководством Алексея Кадочникова — основателя русского стиля борьбы. Алексей Кадочников учил курсантов многим аспектам жизни. Но один из принципов Александр использует в течение всей жизни — работать в четверть силы. Александр себя не рвал, не делал больших рывков в жизни, но методично работал с душой, телом и разумом. Этот принцип позволил ему распределить силы и энергию равномерно по жизни и, главное, сохранить здоровье. Читать далее

Документальный фильм «Холод»

Screen Shot 2015-02-01 at 21.49.02

Начиная с сегодняшнего дня, телеканал Культура показывает документальный фильм «Холод». Галя Морелл обещает, что там будет о цирке на льду, балете на льду и жизни на льду. Четыре серии, с понедельника по четверг, все начинаются в 22:45 (по Москве). Не пропустите!

Фото @Galya Morrell

Отвечаем на вопросы про деньги: продолжение

Жуковы

Все-таки без денег невозможно, например, в свое удовольствие путешествовать. Или можно?

На самом деле можно. Есть множество людей, которые после пятидесяти начали путешествовать, получают от путешествий огромное удовольствие и при этом не тратят на них много денег (а то и не тратят вовсе). Читать далее

Сьюзан Сарандон, 69

sarandon

В новом году компания L’Oreal Paris выбрала новое лицо своих кампаний. Теперь марку представляет актриса Сьюзан Сарандон. В свои 69 она известна такими фильмами, как «Иствикские ведьмы», «Тельма и Луиза», «Облачный атлас» и целым рядом других. Читать далее

Гульнур Янкина: мои приключения на сайтах знакомств

???????

Мне было 47 лет я жила в городе Екатеринбург. С мужем развелась, у меня был замечательный друг, но, к сожалению, безнадежно женатый. И, потом, я поняла одну важную вещь: любовник дает драйв, но не дает тепла. Тепло может дать только муж. И я решила искать себе мужа на сайтах знакомств. Я изначально знала, что мужа найду на сайте знакомств. Словно, кто-то об этом мне шепнул. Читать далее

Миф подменил собой реальность

Screen Shot 2016-01-25 at 15.53.51

Человека после 65 ждет незавидное будущее: серьезные проблемы со здоровьем, нехватка средств к существованию, одиночество. Такое мнение высказало большинство участников опросов,проведенных в 1975 и 1981 годах в США по заказу National Council on Aging. Читать далее

Про мифы

12525333_918732058234906_7972554887518457676_o

Правда ли, что после пятидесяти уже нет смысла заниматься спортом, учиться чему-то новому, осваивать новую профессию и устраивать семейное счастье? Правда ли, что здоровье в этом возрасте невозможно ни укрепить, ни тем более восстановить, а жизнь в свое удовольствие возможна исключительно в молодости? Читать далее

Отвечаем на вопросы про деньги

HK3A0033_small

Хорошо рассуждать о счастливой жизни после пятидесяти когда есть деньги. А что делать, если у меня их нет?

Представление о том, что счастье зависит от денег, — один из главных стереотипов, который мешает быть счастливым. Счастье вообще и особенно счастье после пятидесяти на самом деле не требует большого вложения средств и не зависит напрямую от уровня дохода. Ведь залог счастливой жизни в этом возрасте — постоянное саморазвитие, а оно возможно и без денег. Есть множество бесплатных способов получать удовольствие от жизни и обеспечить себе такое качество жизни, которое не купить ни за какие деньги. Читать далее

О том, как общаться со взрослыми родителями: мнение

maya_bart

— У нас не выстроена система отношений «взрослые дети-старые родители». Люди могут годами жить в невыносимой обстановке и жаловаться при этом на жизнь каждому встречному, обвиняя в проблемах всех, включая американского президента. Мы не умеем отделить собственную жизнь от родительской, нам трудно отлепиться от родительского гнезда. Читать далее

Юлия Михайлюк, которая проехала всю Россию на велосипеде

VFB_3084_small

Когда Юлии Михайлюк из Твери было 52, у нее так разболелись суставы, что она вынуждена была выйти на пенсию раньше времени. Несмотря на это, сейчас, спустя 20 лет, Михайлюк — отчаянная велосипедистка. За это время она проехала больше 150 тысяч километров — то есть, 3,5 раза обогнула земной шар. Читать далее

emiko

Знакомьтесь: новая звезда Инстаграма, 93-летняя Эмико. Ее внучка Чинами Мори — дизайнер, а еще она в очень близких отношениях с бабушкой. Эмико все время бывает в мастерской девушки и как-то раз решилась на фотосессию. Теперь они обе не могут остановиться, к большой радости подписчиков.

Регина Козакова: «Чтобы быть в хорошей форме, надо начать себя любить»

_O0C1954

С писателем, переводчиком, вдохновенным кулинаром и автором книги мемуаров «Жить и умереть на кухне» Региной Козаковой мы решили поговорить об удовольствии от еды. Как правильное отношение к еде помогает достичь хорошей формы и самочувствия, и может ли быть красивым и здоровым тот, кто искренне любит хорошо поесть? Читать далее

Джеральд Александр, 83, которому не сидится на месте

635698838273788005-Alexanderwalking2

83-летний Джеральд Александр из Сиэтла намеренно организовал свою жизнь так, чтобы как можно меньше сидеть. Он установил у себя дома высокий стол — чтобы можно было читать и работать за компьютером стоя. В свободное время Джеральд прогуливается по парку, регулярно ходит на занятия физкультурой, а когда ему нужно отправиться в библиотеку за новой книгой, он не садится в автобус, а идет пешком. Читать далее

Не забывайте про свои мечты

Было бы «Молчание ягнят» таким выразительным, если бы не он? Мы не знаем. Сэр Энтони Хопкинс гениальный актер. Чтобы стать совсем счастливым, ему надо было наконец услышать свой вальс, который он сочинил 50 лет назад. Посмотрите, он счастлив, как ребенок. А жена плачет.

Пожалуйста, не забывайте про свои мечты!

Для справки: 31 декабря Энтони Хопкинсу исполнилось 79 лет.

За материал спасибо Тате Гутмахер

Саша Галицкий: Как и откуда брать силы для общения с пожилыми родителями?

galitskiy

Ну скажите, разве это справедливо — только жить начал, а тебе бац и девяносто? Силы надо черпать в сострадании к нашим близким. Надо понять и ощутить физическую боль в своих коленях при виде пытающегося встать со стула отца. Или представить сколько времени потребуется маме с ходунками наперевес прошаркать по коридору из ее комнаты до кухни. Или туалета. Читать далее

О том, как поддерживать мозг в активном состоянии

Алла Радченко

Начало нового года — отличное время, чтобы начать учиться чему-то новому (или продолжить учиться любимому старому). Если вы давно мечтаете научиться рисовать, выучить иностранный язык или вспомнить, как вязать крючком, сейчас самое время. Читать далее

Fashion Santa

YD-R-Santas-HeroImage-2

Кто сказал, что Санта – пузатый старикашка в потертом колпаке? 2016 год уже почти на дворе, люди его возраста уже давно так не выглядят. Торговый центр Yorkdale Shopping Centre в Торонто представляет нового Санту: стильного, модного, привлекательного. Посмотрите, как хорош.

_santa

И кстати, он не просто эффектно выглядит на фотографиях. Санта собирает деньги на лечение больных детей. За каждое селфи с хэштегом ‪#‎YorkdaleFashionSanta‬ торговый центр пожертвует по доллару в благотворительную организацию SickKids Foundation; верхний порог пожертвования — $10 000. По соцсетям уже разлетелись сотни фото и селфи, на которых дети всех возрастов с удовольствием позируют вместе с Модным Сантой.

lynndell

Вот уже больше 40 лет Линн Делл управляет собственным магазином модной одежды и аксессуаров в Нью-Йорке. Еще она ведет свое телевизионное шоу, посвященное стилю и красоте. Линн не скрывает свой возраст — 78 лет, и уверяет, что стиль, мода и красота доступны всем.

Уже придумали новогодний наряд? Вот десять правил от Линн Делл, которые вам помогут: Читать далее

Что хорошего с нами произошло в 2015 году

21895482764_ac1da6e5ab_z

Дорогие друзья, делимся самыми яркими моментами проекта «Возраст счастья». Все самое интересное, что случилось с нами в 2015 году:

1. Безусловно, фестиваль в Будве. «Возраст счастья» совместно с компанией Dukley провел Черногории, на море, на фантастической красоты пляжах первый ежегодный фестиваль-праздник счастливой жизни от 50-ти и дальше. Вот как это было: Читать далее

О том, как улучшить качество работы мозга

22328929280_b3eab987b6_z

После пятидесяти вполне можно быть здоровее, успешнее, красивее и счастливее, чем до. Можно найти свою самую яркую в жизни любовь, ставить самые значимые в жизни рекорды, совершать самые удивительные путешествия или просто наслаждаться каждым моментом так, как никогда раньше. Читать далее

Коко Шанель, 71: Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что никогда не делали

3(1)(1)

— Come back! Я вернулась! Начался новый период моей работы и жизни. Оказывается, и в семьдесят один год можно начать все сначала. Но чтобы вернуться, нужно сначала прийти, а потом уйти… Читать далее

Лев Корогодский о том, где правильно знакомиться

lev

Многие женщины, которые обращаются ко мне за консультацией, говорят о своей готовности создать отношения с мужчиной, но не знают, как и где можно с таковым познакомиться. Сайты знакомств, во всяком случае из опыта моих клиенток, не работают, круг ежедневного общения ограничен. Что же делать? Что ж, если цель – это знакомство, то, в первую очередь, нужно понять каков ваш тип мужчины? Читать далее

Ирина Велькова: 59 — это совершенно определенно «возраст счастья»

irina_velkova

Мой замечательный папа, которого я сегодня старше на 5 лет, очень меня любил и гордился моими талантами, тогда видимыми только ему. Я хорошо помню, как в девять лет меня позвали в массовку Театра оперы и балета, тогда еще имени (вы будете смеяться) Чернышевского, в «Пиковую даму». Там дети пробегают в первом акте спектакля на заднем плане в костюмах 18 века. Мне было страшно, и папа сказал мне одну фразу, которая помогла мне решиться на этот шаг: «Запомни, дочь, ты сможешь! Ты должна постараться, и у тебя все получится! Поверь мне, Б-г наградил тебя всеми возможностями для этого!» И я запомнила, и побежала, получая свое первое наслаждение от искусства. Читать далее

Книга Владимира Яковлева «Хорошо за пятьдесят»

cover

Дорогие друзья, спасибо вам огромное за поддержку проекта «Возраст счастья» и выход книги «Хорошо за пятьдесят». Некоторое время назад мы разослали электронную версию книги тем, кто делал предзаказ и поддержал проект на сайте planeta.ru, и буквально два дня назад бумажные экземпляры книги также были отправлены своим владельцам. Спасибо всем большое! Читать далее

Слава Полунин: Не делай то, что не любишь

Дорогие друзья, с удовольствием делимся записью лекции Славы Полунина, которую он в первый раз в жизни (!) прочитал на фестивале «Хорошо за пятьдесят», который мы провели в Будве в октябре 2015. Желаем вам приятного просмотра и много-много счастья в новом году!

Часть первая, подготовительная:

Часть вторая, про счастье, радость и веселье:

Часть третья, досмотрите до конца, там будет красиво:

Зарегистрировать на фестиваль 2016 года уже можно. Присоединяйтесь!

Леонид Курасов, который пошел против течения

kurasov

Незадолго до того, как Леониду Курасову исполнилось шестьдесят, у него страшно разболелись суставы. Врачи поставили диагноз — асептический некроз тазобедренного сустава. И сказали, что через несколько месяцев нужно будет делать операцию по его замене на титановый протез. Читать далее

Саша Галицкий: Дети бывают маленькие, средних лет и старые

И еще чуть-чуть:

В будущем все будет происходить гораздо иначе. Я верю в будущее. Если вы меня спросите как иначе, так я вам скажу, как в будущем все будет происходить:

Новорожденные дети будут расти себе не спеша скажем, лет до 50-ти.
А после 50-ти обратно молодеть следующие 50 лет: 49, 48, 47 и далее со всеми.
Будут молодеть-молодеть и обернутся в конце концов маленькими младенцами.
И в виде уже, скажем, маленьких младенцев естественным путём исчезнут туда, откуда появились. И трындец.
А о том, что в будущем они будут на всякий случай рождаться с мешочком запчастей, я уже писал.

Все под одной обложкой в моей книжке «Мама, не горюй».

Обнимаю,

Саша Галицкий

Лекция Аллы Радченко

На фестивале «Хорошо за пятьдесят», прошедшем в Будве (Черногория) в октябре 2015 года, психолог Алла Радченко прочитала лекцию о том, как устроен мозг, как он меняется с возрастом и как можно сохранить острый ум и прекрасную память.

По нашей просьбе Алла составила список книг, из которых можно больше узнать о работе мозга и последних открытиях в этой области, а заодно научиться упражнениям, которые помогут сохранить и укрепить остроту ума. Вот они:

1. Карла Ханнафорд «Мудрое движение» (‘Smart Moves’)
2. Шарон Промислов «Соединение мозга и тела»
3. Работы Гейл и Пола Деннисон (статьи по образовательной кинесиологии)
4. Уэйн Топпинг «От дистресса к успеху» (‘Success Over Distress’)
5. Эрик Дженсон «Мозг и обучение» (‘Brain-based Learning and Teaching’)
6. Джон Тай «Целебное касание» (‘Touch for Health’)
7. Норман Дойдж «Пластичность мозга»

На фестивале 2016 Алла тоже будет, приезжайте! Бесплатная предварительная регистрация уже открыта.

Любовь Свинцова: Как я попала на фестиваль

21895012673_bb62fe12f9_z

Недавно вернулась с фестиваля «Хорошо за 50», который проходил Будве (Черногория) с 9 по 18 октября 2015 года. Накопилось столько впечатлений, что просто очень хочется сохранить их в памяти и поделиться с вами. Поэтому сделаю, наверное, цикл воспоминаний о людях, встречах, знакомствах, которые там произошли и оставили в памяти неизгладимый след. Читать далее