Анна Халприн, которая танцует с Богом

11036339_778594708915309_1148523231570231002_n

В 51 год Анна Халприн медленно умирала. Врачи диагностировали у нее тяжелый, неизлечимый рак кишечника. Все, что оставалось Анне, это примириться с близким концом. Вместо этого Халприн начала танцевать и, как ни фантастически это звучит, в результате победила рак. Читать далее

Дмитрий Покревский, 57: советы начинающим

Я обычный лентяй, просто попал в ситуацию, когда надо было выбирать между жизнью и не побоюсь этого слова, ранней смертью. Задумайтесь, что будет с вами через пять лет, если ничего не изменить.

В 50 лет я был типичным представителем малого бизнеса России. Свое дело, много поездок, вкусная обильная еда, умеренное потребление алкоголя, мало физической активности. Хотя казалось, что все в порядке. Какое состояние здоровья было у меня в 50 лет?

Почти не ходил пешком. До стоянки и обратно — 15 мин ежедневной ходьбы. Если мы шли с семьей, я всегда отставал от жены и детей. У меня был двойной подбородок, 48 — 50 размер одежды, соответствующий живот и противные женоподобные сиськи. И я считал, что это генетика… Я стал ходить по врачам и впервые узнал, как делают кардиограмму. Читать далее

Что становится лучше с возрастом

Исследования показывают, что целый ряд важнейших для современного человека функций с возрастом не теряют свою эффективность, а, напротив, развиваются. Именно они позволяют после 50 добиваться отличных результатов в работе и карьере. Вот эти функции.

Обучение. С возрастом нейронные клетки мозга взаимодействуют друг с другом все лучше и лучше. Существует теория, что чем старше становится человек, тем легче он обучается новому. С возрастом людям легче концентрировать внимание на изучаемом предмете. Кроме того, опыт помогает понять, какой метод обучения лучше всего применить в каждом конкретном случае. Читать далее

Рецепт счастья

У древних шаманов с Гавайских островов была своя техника достижения счастья. Она называется по-хитрому: Хо-опонопоно. По сути она заключается в четырех простых фразах, которые может запомнить и использовать каждый.

Главная идея Хо-опонопоно в том, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь. Принять, что мы отвечаем за 100% вещей, которые с нами случаются, в том числе и за все неприятности. Читать далее

Тренинг Дмитрия Покревского

«Новый "я" к лету»

Untitled

Внимание, объявление. Дмитрий Покревский, 57, герой проекта «Возраст счастья», начинает двухмесячный тренинг «Новый «я» к лету».

Это тренинг для мужчин и женщин всех возрастов, которые почувствовали, что нужно что-то делать с лишним весом, неправильным давлением, отсутствием энергии и желания заниматься собой, вредными привычками. Читать далее

Людмила Воронова, 61,

которая сделана из железа

blog

Четыре километра вплавь, потом 180 на велосипеде и 42 бегом — подряд, без остановок. Это Ironman, один из самых сложных видов многоборья. Людмила Воронова из Новосибирска в 61 год преодолела эту дистанцию без особенных проблем. «Когда меня впервые пригласили выступить на Ironman, я сначала подумала, что это шутка. Уж очень невероятная дистанция!» — говорит она. Читать далее

Эмилия Иванова, 76,

которая переплыла Босфор с внуком

Настоящая свобода, уверена Эмилия Иванова, появляется после пятидесяти. Эмилия очень рано овдовела, одна воспитывала двоих детей, работала учительницей в школе, а когда дети выросли стала сидеть с внуками. Так что возможность пожить своими интересами появилась у нее только после пятидесяти лет. Тут-то Эмилия и начала плавать в ледяной проруби, кататься на горных лыжах, а совсем недавно, в 76 лет, впервые переплыла через Босфор. И теперь всерьез собирается переплыть его на следующий год.

«С возрастом я поняла, что деньги надо вкладывать в воспоминания. То есть жить надо так, чтобы было что вспомнить. Надо как можно больше путешествовать и видеть как можно больше нового», — считает Эмилия Иванова. Читать далее

Создано после пятидесяти:

музей Гуггенхайма

guggenhaim

Музей Гуггенхайма в центре Нью-Йорке — один из самых известных шедевров мировой архитектуры ХХ века. Музей построил архитектор Фрэнк Ллойд Райт, строительство началось в 1943 году.

Хотя считается, что с возрастом люди не склонны к инновациям, Райт блестяще опроверг этот миф: революционное для своего времени здание он начал строить, когда ему было уже семьдесят шесть лет. Работа над зданием заняла у Фрэнка Ллойда Райта шестнадцать лет. Он успел его достроить и умер в девяносто один год, незадолго до открытия музея в 1959 году.

Сегодня здание музея Гуггенхайма в Нью-Йорке считается одним из самых ярких архитектурных сооружений ХХ века.

Самая красивая: Мими Ведделл

Screen Shot 2015-03-30 at 20.33.48

В 2005 году актриса Мими Ведделл попала в список «50 самых красивых людей Нью-Йорка», составленный New York Magazine. Примечательно в этом факте то, что в том году Мими как раз исполнилось 90 лет. Причем журналисты New York Magazine внесли ее в свой список, вовсе не делая скидки на возраст: в свои 90 Мими Ведделл действительно представляла собой образец красоты и стиля. Именно в этом возрасте она появлялась в рекламе таких брендов, как Louis Vuitton, Burberry и Nike, а одним из ее главных увлечений было коллекционирование дизайнерских шляпок. Читать далее

Ирена Бар, 51,

которая находит сильные стороны

HK3A1167

Бывший переводчик Ирена Бар начала профессионально заниматься консультациями по имиджу когда ей было уже за сорок. Сейчас, в 51 год, она точно знает: красота после пятидесяти вполне возможна и совершенно естественна, но только когда внешний вид человека гармонично соотносится с его внутренним содержанием.
Читать далее

Правила счастливой жизни после 50-ти

Screen Shot 2015-03-23 at 19.31.07

Герои проекта «Возраст счастья» делятся своими правилами:

Паола Джантурко, 75
— Чтобы быть счастливым, надо развиваться. Никогда нельзя прекращать учиться и узнавать новое.
— Важно работать увлеченно и с удовольствием, даже если вам 73 года.


Владимир Долинин, 58

— Важно быть искренним и не пытаться прикидываться кем-то, кем не являешься. Читать далее

О пользе медитации

Скажем честно: общение с Ниной Мироновой было нас одним огромным счастьем. Она потрясающе светлый и приятный человек. Между прочим, она на полном серьезе уверяет, что йога на самом деле делает людей счастливее, и этому есть научные обоснования. Это, кстати, действительно так. Исследования (а их проводилось довольно много, во время одного из них опытных йогов даже попросили медитировать в аппарате МРТ) показали, что медитация повышает способность мозга испытывать положительные эмоции, в первую очередь, счастье. Читать далее

Татьяна Кисель: мужчины на набережной

Инициатором нашего отъезда в Израиль был мой супруг. Сама бы я никогда не решилась на такой шаг. Было много причин моего «торможения», о которых не стоит здесь говорить. Но муж был настойчив, он уже несколько раз побывал в стране и приводил множество доводов «за». Среди них был и такой «убедительный» аргумент, что в Израиле много мужчин, и даже самым «страшненьким» женщинам перепадает достаточно внимания. Читать далее

Сара-Джейн Адамс, 59,

которая никогда не считала себя красавицей

sarah-jane_6

У Сары-Джейн Адамс две взрослые дочери-близняшки, любящий муж и любимый маленький бизнес. Сара-Джейн продает винтажные украшения, за которыми она охотится по всему миру, и в которых разбирается лучше, чем в чем бы то ни было. Читать далее

Бетти Додсон, 85: возраст — это не повод не заниматься сексом

Betty-Dodson_feature-679x641

— В это, наверное, трудно поверить, но в России возраст выхода на пенсию для женщин — 55 лет. Смешно, не правда ли?

Это совсем не смешно, это просто ужасно.

— А отношение к сексу, в том числе, к сексу после пятидесяти, становится все более и более консервативным — в плохом смысле. Вы сексолог, и много работаете с женщинами, в том числе и с женщинами старше пятидесяти. Правда ли, что полноценную сексуальную жизнь можно вести в любом возрасте? Читать далее

Бруно Серато, 57, у которого 300 детей

IMG_4446

Каждый день, когда повара и официанты, отработав ланч, уходят домой, калифорнийский ресторатор Бруно Серато отправляется на кухню и своими руками готовит пасту. Так Бруно кормит 300 детей ежедневно.

Это делает его совершенно счастливым. Читать далее

Наталья Стилсон: чтобы справиться с лишним весом,

избавьтесь от чувства стыда

Психотерапевт и психиатр Наталья Стилсон работает с нарушениями образа тела и пищевого поведения. Она уверена: главные враги на пути к стройному телу и здоровой психике — стыд и чувство отвращения к себе. Вместо того, чтобы терзать свой организм жесткими диетами, и наказывать себя за каждый срыв спортивными нагрузками, нужно принять и простить свои пищевые ошибки и настроиться на долгосрочное сотрудничество с собственным телом.

— В чем психологические причины того, что многие люди недовольны своим весом, но, как ни стараются, не могут изменить ситуацию? Читать далее

Сколько должен весить красивый человек

чтобы быть счастливым

Untitled 3

Дорогие друзья, некоторое время назад у нас вышла замечательная книжка «Сколько весит счастье», ее придумали вместе Владимир Яковлев и Татьяна Хрылова, а написала, собрав и обработав огромное количество информации и проведя более 30 интервью, Таня самостоятельно, за что ей огромное спасибо. Мы хотим (весна все-таки) поделиться с вами некоторыми важными историями про вес, диеты, внешний вид и счастье: Читать далее

Морис Сомех, 62,

которому нужны деньги

moris_flowers_fb

Когда Морису исполнилось пятьдесят, у него совсем кончились деньги. Важно впрочем, не то, почему это получилось — так сложилась жизнь, а то, что в этой ситуации Морис принял неожиданное решение. Он решил, что отсутствие денег — это еще не причина для того, чтобы после 50-ти не жить в свое удовольствие. Читать далее

Мама, что ты говоришь?!

Как общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому?

mama

Почему они все время раздражают и не успокаиваются?
Почему они все время экономят?
Как противостоять когнитивным нарушениям мозга, когда родителям уже не хочется ничего нового?
Как социализировать пожилых родителей, когда внуки выросли, носки связаны, дом построен?

Об этом и не только онлайн курс Владимира Яковлева и Саши Галицкого как строить отношения с пожилыми родителями, понимать их и при этом не вредить себе.

Узнать подробности
Записаться на курс

Десять правил Линн Делл

_lynn

Вот уже больше 40 лет Линн Делл управляет собственным магазином модной одежды и аксессуаров в Нью-Йорке. Еще она ведет свое телевизионное шоу, посвященное стилю и красоте. Линн не скрывает свой возраст — 78 лет, и уверяет, что стиль, мода и красота доступны всем.

Вот несколько правил красоты после 50 от Линн Делл: Читать далее

Марат Гельман, 54: после пятидесяти я понял:

исполнять свои желания — очень важное дело

HK3A0282 - Version 2

«За несколько лет до того, как мне исполнилось пятьдесят, у меня появилось ощущение, что я уже все в жизни сделал. Для меня это был серьезный кризис. Я приходил к себе в галерею, и чувствовал, что я там лишний: галерея давно стала самостоятельным бизнесом, и я всем только мешал. Физически я чувствовал себя прекрасно, но мои знания и компетенции были никому не нужны. Меня это очень угнетало. Читать далее

Владимир Яковлев: возраст≠старость

IMG_6320_web

За последние несколько лет я встретился с десятками людей, которые живут долго и счастливо, сохраняя при этом превосходное здоровье. Отправляясь в свое путешествие, я хотел понять, что общего у всех этих людей. И — с огромным удивлением — обнаружил, что главный секрет веселой, здоровой и счастливой жизни после 50 вовсе не в физических занятиях или специальных диетах. Читать далее

Саша Галицкий:

каково это — быть стариком?

«Каково это — быть стариком?
спрашивает Мария Коган в сообществе «Мама, что ты говоришь?!»

Думаю, старики обижены на природу. Они считают несправедливостью свои болезни, они не привыкли и не хотят быть немощными.

Думаю, например, про обиду на мироздание, когда тебя врачи приговаривают до конца дней таскать за собой 24 часа в сутки кислородный баллон. То есть все время таскать — и в уборную, и в театр (если решишься и придумаешь как доползти до театра), и ночью в спальню. Что плохого и кому он сделал?! Он же внутри-себя-в голове совсем недавно был ребёнком! Как — УЖЕ?! Читать далее

«Мама, что ты говоришь?!»

mama

Мы запустили новый проект о том, как взрослым детям строить отношения с очень-очень взрослыми родителями, чтобы отношения эти были (по возможности) мирными, бесконфликтными и обоюдо-приятными.

Какой бы ни была ваша проблема с родителями — задайте вопрос, и Саша Галицкий вам ответит и даст совет.

Сам Саша работает с пожилыми людьми ежедневно и постоянно. У него огромный опыт общения с ними.

Подробнее о том, кто такой Саша Галицкий и откуда он так много знает о пожилых людях. История Саши вошла в новую книгу Владимира Яковлева «Хорошо за пятьдесят».

Сообщество «Мама, что ты говоришь?!» в Facebook.

20 главных правил,

как успешно работать и зарабатывать после 50-ти

1. Помните, у профессионализма нет срока годности. С возрастом ваши профессиональные способности становятся только лучше, поскольку обогащаются опытом.

2. Не пытайтесь повторять себя и работать так, как вы работали прежде, сохранить прежний статус, продолжить прежнюю карьеру. С возрастом и с опытом меняется наше отношение к работе и то, что в работе приносит нам радость и удовлетворение. Это обязательно нужно учитывать. Читать далее

У возраста есть отличная особенность:

вы не становитесь моложе, зато становитесь лучше

3R8B6943

В этом уверена журналистка Шерил Крафт (Sheryl Kraft). Некоторое время назад она опубликовала список из 50 вещей, которые она поняла к 50 годам. Вот некоторые из них:

— Я не жалею о вещах, которые делала в молодости, но жалею о том, чего не сделала.
— Беспокоиться бесполезно. Это ничего не меняет. Кроме того, большинство поводов для беспокойства как правило не оправдывают себя. Читать далее

Галя Моррелл, 53,

которая ловит айсберги

Screen Shot 2015-02-01 at 21.43.32

«Мы были до последних дней в Гренландии — без хорошей связи, на прошлой неделе прилетели в Москву где у нас открывается огромная выставка ICEBERG(s) — на трех этажах «Руины» в Музее Архитектуры. В течение месяца мы занимались отловом айсберга почти в полной темноте (его ловят как лошадь — арканом) для того, чтобы привести в Москву на выставку. Читать далее

Саша Галицкий, 57,

который выпиливает козликов

HK3A1697 - Version 2 copy

Незадолго до своего пятидесятилетия художник Саша Галицкий резко изменил свою жизнь к лучшему. Он сделал это так — уволился с прекрасной высокооплачиваемой работы и пошел вести кружок выпиливания в местном доме для престарелых. Читать далее

Dolce & Gabbana: рекламная кампания весна-лето 2015

z0egkn6yflgyqynvybp0xygwjnvmkghhe3o0fdibuspcjsswvabngt1a1wky8v3o

Посмотрите, какую рекламную кампанию запустил итальянский бренд Dolce & Gabbana.

«Люди старшего возраста очень мало представлены в модной индустрии и СМИ, и совершенно недооценены производителями одежды» — говорит Джой Козар из Канзасского Университета. Несколько лет назад он провел исследование, результаты которого показали, что женщины после 50-ти с большей охотой покупали бы одежду, если бы ее демонстрировали возрастные модели. Читать далее

How I would like to be when I am 70?

Ebook-Cover_correct_small

Теперь вы можете поделиться лучшими историями проекта «Возраст счастья» со своими друзьями, которые не говорят по-русски: у нас вышла первая электронная книжка на английском языке «How I would like to be when I am 70?»

Книжка доступна для Kindle, заказать можно на Amazon.com