—
Если вы перепробовали самые разные упражнения, но ничто не вдохновило вас заниматься ими постоянно, или конкретно сейчас вы вполне довольны собой, но форма регулярно теряется, или, быть может, вы в конце концов хотите влезть в любимые джинсы, этот гайд-курс точно для вас.
Как проходит курс?
— Регистрируетесь на первое вводное занятие (бесплатно) или на весь курс сразу,
— Слушаете онлайн-занятия по средам в 21:00 и задаете свои вопросы Дмитрию Покревскому,
— Получаете дополнительные материалы для самостоятельной проработки и практические рекомендации на электронную почту,
— Пишете отчет о выполненных заданиях, задаете свои вопросы и общаетесь с участниками группы и ведущим гайд-курса в группе Facebook тогда, когда захотите этого сами,
— Рассказываете о своих успехах и обсуждаете самостоятельное задание на следующем онлайн-занятии с ведущим курса,
После окончания курса вы можете присоединиться к мастер-группе выпускников курса, чтобы получать консультации Дмитрия Покревского и обмениваться опытом с другими участниками тогда, когда это необходимо
Если вы перепробовали самые разные упражнения, но ничто не вдохновило вас заниматься ими постоянно, или конкретно сейчас вы вполне довольны собой, но форма регулярно теряется, или, быть может, вы в конце концов хотите влезть в любимые джинсы, этот гайд-курс точно для вас.
Как проходит курс?
— Регистрируетесь на первое вводное занятие (бесплатно) или на весь курс сразу,
— Слушаете онлайн-занятия по средам в 21:00 и задаете свои вопросы Дмитрию Покревскому,
— Получаете дополнительные материалы для самостоятельной проработки и практические рекомендации на электронную почту,
— Пишете отчет о выполненных заданиях, задаете свои вопросы и общаетесь с участниками группы и ведущим гайд-курса в группе Facebook тогда, когда захотите этого сами,
— Рассказываете о своих успехах и обсуждаете самостоятельное задание на следующем онлайн-занятии с ведущим курса,
После окончания курса вы можете присоединиться к мастер-группе выпускников курса, чтобы получать консультации Дмитрия Покревского и обмениваться опытом с другими участниками тогда, когда это необходимо
Это практический курс. Его задача — не просто рассказать вам, как накачать «кубики» на прессе и укрепить спину, а помочь добиться конкретных, позитивных изменений для повседневной жизни:
— Дмитрий Покревский на собственном опыте расскажет и покажет как привести себя в тонус и не бросить это занятие на второй день:
— в ходе курса вы узнаете, какие упражнения нужно выполнять, чтобы привести себя в форму,
— во результатам курса вы поймете, как не надрываясь достичь оптимальной формы с помощью правильной еды и разумной физкультуры,
— выберете упражнения, которые вам подходят, чтобы быстро убрать живот и вырастить его заново после праздников,
